منتدى عيون الحب

اذا كـــنـــت لا تـــسـتــطـيــع أن تـــكـــون قـــلـــم رصـــاص لـكــتـــابــة الـــســعـــادة لأحـــد

حــاول عـــلـــى الأقـــل أن تــكـــون مـــمـــحـــاة لـــطــيـــفـــة

لإزالـــة الـــحـــزن عـــن شـــخـــص مــا

منتدى عيون الحب

شبابي ثقافي اجتماعي فني
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
اذا كـــنـــت لا تـــسـتــطـيــع أن تـــكـــون قـــلـــم رصـــاص لـكــتـــابــة الـــســعـــادة لأحـــد حــاول عـــلـــى الأقـــل أن تــكـــون مـــمـــحـــاة لـــطــيـــفـــة لإزالـــة الـــحـــزن عـــن شـــخـــص مــا

شاطر | 
 

 ماذا يفعل الضحك للانسان ...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الملاك الساحر
ملاك المنتدى
ملاك المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 230
نقاط : 439
تاريخ التسجيل : 05/01/2012

مُساهمةموضوع: ماذا يفعل الضحك للانسان ...   السبت يناير 14, 2012 3:26 pm


أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج لدفع المال لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به على

الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك،

ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا

القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية-----


- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.


استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحن عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.

اضحكوااااااااااا

فالضحك هو دواء لداء الضغوط
دواء مضاد للتشاؤم واليأس.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 590
نقاط : 782
تاريخ التسجيل : 20/04/2011
العمر : 29
الموقع : فلسطين

مُساهمةموضوع: رد: ماذا يفعل الضحك للانسان ...   السبت يناير 14, 2012 10:22 pm




وايضا من فوائد الضحك

--------------------------------------------------------------------------------



الضحك يؤدي إلى تحسن عمل نظام المناعة في الجسم وذلك عن طريق زيادة إنتاج خلايا تسمى (T-cells) و التي هي مسؤولة عن مقاومة العدوى و تحفز الجسم على الشفاء السريع من الأمراض.



* إن الضحك يقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول في جسمك، وهو هرمون يسبب الضغط و يؤدي إلى خفض قدرة جهاز المناعة في الجسم.



* إن عملية الضحك تحفز الجسم على إنتاج (endorphins) وهو مسكن الألم الطبيعي الذي ينتجه الجسم، الأمر الذي يساعد في التخفيف من حدة الألم وكذلك يساعد في تحسين المزاج بشكل عام.



*[تبين أيضا أن بعد الانتهاء من الضحك فإن ضغط الدم وسرعة نبضات القلب تنخفض بشكل ملموس، كذلك فإن الضحك يساعد في التخفيف من توتر العضلات.



* الضحك والمرح يساعد في إيجاد علاقة زوجية اكثر استقرارا و راحة لان الضحك يساهم في نزع فتيل التوتر في العلاقات، كما أنه يفتح طرق الاتصال و يوجد المشاركة بين الأزواج.



* الضحك يخفف من وطأة أعباء الحياة على كاهلك ويؤدي إلى التخفيف من نزعتك نحو الكمال و يزيد من قدرتك على التكيف مع المتغيرات المحيطة بك

يجعل ايامنا ضحك في ضحك

ودمتم

تقبلي مروري
ji59y85u
87y98

_________________

]

احمـــــــــــــد

عندما أبدأ بالكتابة
أجد نفسي وأجد ذاتي
أجد نفسي تنطق بالحروف المقهورة
التي تأبى أن تتوراى بين السطور
أجد ببعض الأحيان
أدمعي تنساب على ورقتي تبللها
فتبقى حروفي هي ذاتي الخجول
الذي تريد التحرر ولكنها تأبى
وأحياناً عندما أكتب
أنسى أن لي أبجديات ومقاييس
المفروض لا أفرًط بها
أما عندما أكتب عن حبي
أجده يتجسد بمعاني ضعيفة بين السطور
لأنني أجد حبي بداخلي
نابع بكل حساسية
87y98
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://montda3ioon-alhob.almountadayat.com
الملاك الساحر
ملاك المنتدى
ملاك المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 230
نقاط : 439
تاريخ التسجيل : 05/01/2012

مُساهمةموضوع: رد: ماذا يفعل الضحك للانسان ...   الجمعة مارس 02, 2012 4:47 pm

يسلموو على المعلومات القيمه التي اضفتها
اي ومن بعد ما عرفنا الضحك شو مفيد خلونا نعيش الحياه بابتسامه وفرح وضحك
وننسى كل الحزن ....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ماذا يفعل الضحك للانسان ...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عيون الحب :: قسم العام-
انتقل الى: